セルフマグニート…✨

　

私これまではあんまり体型のコントロールに困ったことがないんですけど、40歳で第二子を出産して、
なんかそのあといろいろダメになってきたんですよね😂

　

下腹ポッコリてのも実感。

　

体重は前と変わらないのに、体型だけが劣化していく…‼️

　

太ったわけではなくて、
・代謝低下
・内臓脂肪増加
・筋力低下
そんなもろもろによるものです。

　

　

かといって、運動って何が効果的か分からないし
キツイものは続かない。

　

この年になるとむしろヘンな運動したことで
身体壊したりの方があり得る…😂

　

　

その点マグニートは寝てるだけ❗️
こんな楽なことってあるでしょ〜か⁉️

　

　

前回やったのが4日前。
翌日ちゃんと腹筋の奥の方が
筋肉痛のような、疲労感。

　

おお、これは効いてる👀✨

　

　

マグニートの運動効果がだいたい3日間くらい持続するらしいのですが、その通り、４日目になるとだんだん筋肉の張った感じが薄れてきましたので、ここらで追いマグニート。

　

これ定期的にやったらかなり良さそう✨

　

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